Suva koža: 7 prirodnih lekova
Bilo da je uzrokovano starenjem, osnovnim stanjem kože ili faktorima okoline, suva koža može biti neprijatna i svrbi. Postoji niz dostupnih tretmana za tretiranje suve kože kod kuće – ali koji su najefikasniji?
Suva koža je koža kojoj nedostaje vlaga u svom spoljašnjem sloju. Ako se ne leči, suva koža može popucati i postati inficirana. Održavanje vlažnosti suve kože je važno, ali neki tretmani koji se kupuju mogu biti skupi ili neefikasni.
Ovaj članak istražuje kućne lekove za suvu kožu i razmatra naučne dokaze iza ovih tvrdnji.
Prirodni lekovi za suvu kožu
Studije sugerišu da se ulje suncokretovog semena može koristiti kao hidratantna krema.
Postoji niz kućnih lekova koje osoba može koristiti za ublažavanje suve kože. Većina dole navedenih tretmana može se koristiti kao hidratantna krema osim ako nije drugačije navedeno. Najbolji način da koristite hidratantnu kremu je da je obilno nanesete na vlažnu kožu nakon kupanja i pustite da se upije.
1. Ulje suncokretovog semena
Studija iz 2013. godine otkrila je da ulje semena suncokreta poboljšava hidrataciju kada se koristi kao hidratantna krema na rukama učesnika.
Ista studija je otkrila da maslinovo ulje zapravo ošteti barijeru kože, što sugeriše da nisu sva prirodna ulja pogodna za upotrebu kao hidratantna sredstva.
2. Kokosovo ulje
Još jedno prirodno ulje koje dobro funkcioniše u lečenju suve kože je kokosovo ulje. Studija iz 2014. godine pokazala je da je kokosovo ulje bezbedno i efikasno kao vazelin za lečenje suve kože. Utvrđeno je da značajno poboljšava hidrataciju kože i povećava broj lipida (masti) na površini kože.
Kao što istraživanje iz 2016. godine objašnjava, kokosovo ulje sadrži zasićene masne kiseline koje imaju emolijentna svojstva. Nevenovo ulje takođe deluje kao hidratantna krema popunjavanjem praznina na suvoj koži, čineći je glatkom.
3. Ovsena kupka
Ovsena kaša je još jedan prirodni sastojak koji može pomoći u lečenju suve kože. Dodavanje ovsene kaše u prahu u kadu ili korišćenje krema koje sadrže ovsene pahuljice mogu pomoći da se ublaži suva koža.
Studija iz 2015. godine otkrila je da ekstrakti ovsene kaše imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva, što sugeriše da može pomoći u lečenju suve kože.
4. Pijenje mleka
Mleko bi takođe moglo da pruži olakšanje od suve kože, ali ne kada se nanese na kožu. Istraživanja iz 2015. godine sugerišu da bi ishrana koja uključuje mleko mogla poboljšati suvu kožu.
5. Med
Med je koristan za mnoge vrste kožnih bolesti.
Neke studije sugerišu da se med može koristiti kao kućni tretman za obnavljanje suve kože.
Razne studije su pokazale da je med:
hidrira
isceljije
antiinflamatorno dejstvo ima
Sve su to osobine koje ukazuju na to da je med idealan tretman kod kuće za ublažavanje suve kože. Potpuno je prirodan i može se nanositi direktno na kožu.
6. Vazelin
Vazelin, inače poznat kao mineralno ulje, godinama se koristi kao hidratantna krema.
7. Aloe vera
Gel od aloe vere može pomoći u oslobađanju od suve kože.
Osoba sa suvom kožom na rukama ili stopalima može naneti gel aloe vere i pokriti zahvaćeno područje čarapom ili rukavicom. Ljudi bi možda radije to uradili pre nego što odu u krevet i ostave gel preko noći.
Ako je suva koža na drugom delu tela, obilno nanošenje gela aloe vere i ostavljanje da se upije može postići sličan efekat.
Redovno vlaženje nakon pranja može pomoći u sprečavanju isušivanja kože.
Redovno nanošenje omekšivača i hidratantnih krema nakon kupanja pomaže u sprečavanju isušivanja kože. Ljudi takođe mogu sprečiti suvu kožu izbegavanjem stvari koje mogu izazvati suvoću ili iritaciju, uključujući:
češanje
prekomerna klimatizacija
brijanje tupim brijačem ili bez gela za brijanje
prejako trljanje kože prilikom sušenja peškirom
kupanje ili tuširanje u prevrućoj vodi
korišćenje losiona koji sadrže alkohol
nošenje odeće koja trlja kožu
čest kontakt sa deterdžentima
sedenje pod direktnom toplotom od grejalice ili vatre
boravak napolju u vetrovitim uslovima bez pokrivanja kože
Kada posetiti doktora
Ako faktori životne sredine ili starenje nisu uzrok suve kože, osoba može imati osnovno stanje kože. Ako osoba sumnja da je to slučaj, onda bi trebalo da razgovara sa lekarom.
Ako prirodni lekovi i hidratantne kreme ne ublaže simptome suve kože, osoba će možda želeti da razgovara sa farmaceutom o tretmanima bez recepta.
Važno je održavati kožu hidriranom i tretirati suvu kožu što je pre moguće. Ako se ne leči, suva koža može dovesti do:
stvaranja crvene mrlje
krvarenja
bakterijskih infekcija
Crvenilo, otok ili gnoj mogu ukazivati na bakterijsku infekciju. Ako osoba posumnja da je njena koža zaražena, trebalo bi da poseti lekara što je pre moguće.