Prirodni lekovi za vaginalnu atrofiju
Vaginalna atrofija se odnosi na upalu, suvoću i stanjivanje zidova vagine. Iako postoji mnogo tretmana za vaginalnu atrofiju, neki ljudi više vole prirodan pristup.
Ovaj članak ispituje neke korisne prirodne lekove, promene načina života i medicinske tretmane koji mogu smanjiti simptome i poboljšati kvalitet života žena sa vaginalnom atrofijom.
Prirodni lekovi
Vežbanje može pomoći u ublažavanju suvoće koja se javlja kao rezultat vaginalne atrofije
Postoji nekoliko promena u načinu života koje bi mogle pomoći ženama da ublaže simptome vaginalne atrofije.
Prestanak pušenja: Pušenje smanjuje nivoe estrogena i povećava rizik od razvoja vaginalne atrofije, kao i drugih stanja, kao što je osteoporoza.
Ostati seksualno aktivan: Seksualna aktivnost povećava dotok krvi do genitalija, što zauzvrat pomaže da budu zdravi.
Izbegavanje parfimisanih proizvoda: Ovo uključuje pudere, sapune i dezodoranse koji sadrže parfeme. Važno je napomenuti da određena parfimisana maziva i spermicidi takođe mogu iritirati vaginu i izazvati suvoću.
Vežbanje: Redovna vežba i fizička aktivnost pomažu u ravnoteži hormona.
Održavanje dobre hidratacije: Ovo može pomoći u održavanju nivoa vlage u telu.
Dijeta i vaginalna atrofija
Trenutno, naučna istraživanja pružaju malo dokaza koji podržavaju bilo kakve tvrdnje da promene u ishrani mogu pomoći ženama sa vaginalnom atrofijom.
Osobe sa vaginalnom atrofijom treba da razgovaraju o bilo kakvim biljnim suplementima ili promenama u ishrani sa svojim lekarom pre nego što izvrše bilo kakve dugoročne promene u načinu života kako bi upravljali stanjem.
Prirodna maziva
Neka prirodna maziva mogu pomoći u smirivanju i podmazivanju genitalnog područja.
Ovi uključuju:
jojoba
kokosovo ulje
Aloe vera
vitamin E supozitorije, koje stimulišu sluznicu vagine koje podmazuju vaginu, kao i pomažu u prevenciji infekcija
Komplementarni tretmani
Probiotici su bakterije koje pozitivno utiču na ljudski organizam. Ograničeno istraživanje na 87 žena sugeriše da probiotici mogu pomoći u ublažavanju simptoma vaginalne atrofije.
Neke žene sa vaginalnom atrofijom mogu takođe razviti urinarne probleme, a probiotici takođe mogu biti od pomoći u upravljanju suvoćom vagine.
Pored prirodnih lekova i promena načina života, postoji nekoliko lekova za lečenje vaginalne atrofije.
Maziva na bazi vode, bez glicerina, pomažu u smanjenju nelagodnosti tokom seksa.
Nanesite vaginalne hidratantne kreme na bazi vode svaka 2 do 3 dana. Njihov efekat traje duže od maziva.
Primena topikalne estrogenske kreme direktno na vaginu brzo i efikasno ublažava simptome. Takođe smanjuje izloženost krvotoka estrogenu.
Oralni estrogen je takođe opcija.
Prsten za oslobađanje estrogena može ostati u vagini i osloboditi hormone da se pozabavi promenama.
Sistemska terapija estrogenom dostupna je kao flaster za kožu, implantat ispod kože, tablete ili lokalni gel.
Sistemska terapija estrogenom ima neke potencijalne neželjene efekte.
Ovi uključuju:
osetljivost dojke
glavobolje
mučnina
loše varenje
bol u stomaku
vaginalno krvarenje
Takođe može postojati neznatno povećan rizik od razvoja krvnih ugrušaka i raka dojke sa ovom vrstom lečenja.
Međutim, koristi su obično veće od rizika.
Uticaj prethodnog raka dojke na opcije lečenja
Žena sa istorijom raka dojke treba da se konsultuje sa svojim lekarom u vezi sa bilo kojim mogućim tretmanom.
Estrogen može biti štetan za žene sa istorijom raka dojke. Ako je rak osetljiv na hormone, estrogen može povećati rizik od njegovog povratka. Iz tog razloga, lekar obično neće preporučiti sistemsku terapiju estrogenom ženi koja je ranije imala rak dojke.
Sledeći su najbolji izbori za žene sa vaginalnom atrofijom koje su imale rak dojke:
nehormonski tretmani, kao što su ovlaživači i maziva
niske doze vaginalnog estrogena ako nehormonski tretmani nisu uspeli da ublaže simptome
Premenopauza koja se javlja uz stanja koja smanjuju nivoe estrogena može izazvati vaginalnu atrofiju.
Vaginalna atrofija se može javiti u bilo kom uzrastu, iako je jedan od glavnih uzroka smanjena proizvodnja estrogena u jajnicima tokom menopauze.
Estrogen je hormon odgovoran za ženski seksualni razvoj i regularnost menstruacije. Pomaže u promovisanju zdravlja kostiju i kože i podržava druga tkiva u telu. Estrogen takođe može da odredi moždanu aktivnost i raspoloženje.
Žene sa premenopauzom, pored drugih zdravstvenih stanja koja smanjuju nivoe estrogena u telu, takođe mogu razviti vaginalnu atrofiju.
Sledeći faktori mogu smanjiti nivoe estrogena:
određene vrste kontraceptiva, uključujući kontracepcijske injekcije i kombinovane pilule
nedostatak uzbuđenja pre snošaja koji dovodi do neproizvodnje ženskog prirodnog lubrikanta
dojenje ili porođaj
hormonski tretmani raka, hemoterapija i radioterapija u predelu karlice
dijabetesa
Simptomi vaginalne atrofije mogu varirati, a žena neće nužno iskusiti sve u isto vreme.
Ovi uključuju:
suvoća vagine, iscjedak i svrab
gubitak libida
nelagodnost tokom seksualnog odnosa
smanjeno podmazivanje tokom seksualnog odnosa
krvarenje nakon seksualnog odnosa
česte infekcije urinarnog trakta (UTI)
bledilo i mršavost do vagine
zatezanje ili skraćivanje vagine
učestalo mokrenje
Kada posetiti doktora?
Vaginalna atrofija je veoma lično stanje i žene bi mogle da se osećaju neprijatno kada razgovaraju o simptomima sa lekarom.
Međutim, ovo oklevanje može sprečiti pojedinca da traži tretman koji im je potreban. Stanje je veoma često, a lečenje može dati dobre rezultate.
Žene koje imaju sledeće treba da potraže medicinsku pomoć:
Simptomi su ozbiljni i ometaju svakodnevnu funkciju.
Seksualni odnos je bolan, a vaginalni lubrikanti ne pružaju olakšanje.
Postoji krvarenje, peckanje ili iscjedak iz vagine.
Pojavljuju se prateći simptomi, kao što su noćno znojenje i talasi vrućine.
Efikasno prirodno i medicinsko lečenje vaginalne atrofije znači da žena može da nastavi sa dobrim kvalitetom života.