Kako koristiti ulje lavande za kožu
Ulje lavande je esencijalno ulje napravljeno od biljke lavande. Ljudi ga koriste za podsticanje opuštanja i spavanja, a takođe može pomoći u lečenju određenih stanja kože.
Lavanda je takođe aromatični sastojak u hrani i pićima i miris u mnogim sapunima i kozmetičkim proizvodima.
Kako koristiti ulje lavande na koži
Pošto eterična ulja mogu biti gruba po kožu, važno je da ih prvo pomešate sa osnovnim uljem. U zavisnosti od svrhe, osoba može mešati ulje lavande sa uljem argana, kokosa ili jojobe, između ostalog.
U većini slučajeva, osoba može umasirati mešavinu ulja u kožu prstima ili pamučnim jastučićima. Uvek operite ruke pre nanošenja mešavine koja sadrži ulje lavande na kožu.
Ulje lavande se takođe može koristiti u parnom tretmanu lica za akne ili slične probleme. Međutim, obavezno izbegavajte izlaganje lica veoma vrućoj pari.
Ljudi nikada ne bi trebalo da unose esencijalna ulja gutanjem u organizam.
Korišćenje ulja lavande na koži može imati koristi od niza stanja:
Ulje lavande za anksioznost
Studije su pokazale da ulje lavande može imati pozitivan efekat na simptome povezane sa anksioznošću. Jedna studija iz 2013. godine, na primer, otkrila je da su efekti ulja lavande na anksioznost uporedivi sa efektima lorazepama, uobičajenog leka protiv anksioznosti.
Ulje lavande kao antiinflamatorno
Naučnici su takođe otkrili Pouzdani izvor da lavanda može da se bori protiv upale. Jedna studija iz 2012., na primer, istraživala je efekte ulja lavande na ponavljajuće aftozne čireve - okrugle ili ovularne inflamatorne rane koje imaju tendenciju da se formiraju u ustima ili genitalijama.
Istraživači su otkrili da je tretman uljem lavande značajno smanjio upalu, veličinu čira i vreme koje je trebalo da se zaleči.
Ulje lavande za akne
Ulje lavande ima dokazana antibakterijska svojstva, a ubijajući bakterije, može sprečiti i izlečiti akne.
Ulje lavande nije komedogeno, što znači da neće začepiti pore. Može se kombinovati sa hamamelisom i koristiti kao dnevni tonik ili sa uljem čajevca ili arganovim uljem kao direktan tretman za bubuljice.
Ulje lavande za suvu kožu ili ekcem
Studije pokazuju da je ulje lavande i antimikrobno i antifungalno. Istraživanje Pouzdani izvor posebno pokazuje da može ubiti Staphilococcus aureus, vrstu bakterije koja može izazvati ekcem.
Ulje lavande za kosu
Ulje lavande takođe može pozitivno uticati na rast kose. Jedna starija studija iz 1998. godine, na primer, otkrila je da je kombinacija eteričnih ulja timijana, ruzmarina, lavande i kedrovine uspešno lečila alopeciju areatu — uobičajeni autoimuni poremećaj koji dovodi do gubitka kose.
Prema nalazima, 44% učesnika pokazalo je poboljšanje nakon 7 meseci lečenja, u poređenju sa 15% kontrolne grupe. Međutim, istraživači nisu uspeli da utvrde tačno koje eterično ulje ili ulja su bila efikasna.
Novija studija na miševima otkrila je da je korišćenje ulja lavande dovelo do značajnog povećanja broja folikula dlake i da je takođe povećala dubinu folikula dlake, što sugeriše da ulje značajno podstiče rast kose.
Ulje lavande za bore
Ulje lavande sadrži antioksidante koji mogu pomoći u borbi protiv slobodnih radikala i potencijalno mogu smanjiti pojavu finih linija i bora. Međutim, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdili ovi efekti.
Ulje lavande za zarastanje rana
Studija iz 2013. godine na pacovima otkrila je da su rane brže zarastale u grupi koja je primala tretman uljem lavande nego u kontrolnoj grupi.
Tri godine kasnije, druga studija na pacovima pronašla je dokaze da lokalna primena ulja lavande može pomoći u lečenju rana stimulišući proizvodnju kolagena.
Ulje lavande za ožiljke
Dokazi sugerišu da ulje lavande može pomoći u smanjenju ožiljaka promovišući rast tkiva. Jedna studija pokazala je da ulje lavande pomaže u stimulisanju procesa obnavljanja tkiva povezanih sa povredama kože.
Ulje lavande za osvetljavanje kože
Neki ljudi veruju da ulje lavande može smanjiti crvenilo i promenu boje kože. Međutim, pronalaženje dokaza o ovom efektu će zahtevati više istraživanja.
Ulje lavande za ujede buba
Studije su pokazale da lavanda može efikasno da odbija komarce do 8 sati. Kombinujući ga sa drugim esencijalnim uljima, kao što je citronela, osoba može da napravi sopstveni ekološki sprej protiv buba.
Pored toga, antibakterijska svojstva ulja lavande mogu pomoći u sprečavanju zaraze ujeda stenica.
Nikada ne nanosite nerazređena eterična ulja direktno na kožu - uvek pravite mešavinu sa osnovnim uljem.
Upotreba nekih lokalnih proizvoda koji sadrže lavandu može izazvati alergijske reakcije na koži kod nekih ljudi. Ako neko ko koristi ulje lavande na svojoj koži doživi bilo kakve neželjene efekte, kao što su osip ili koprivnjača, treba odmah da prestane da ga koristi i poseti lekara.
Ljudi koji koriste ulje lavande na licu treba da vode računa o tome da im ulje ne uđe u oči - ako dospe, temeljno isperite to područje hladnom vodom.
Kako odabrati najbolje ulje
Sledeći saveti su korisni kada birate esencijalno ulje:
Pronađite ulje koje se proizvodi hladnim presovanjem ili parnom destilacijom, jer je manja verovatnoća da su one kontaminirane tokom procesa. Ovakva ulja mi koristimo u našoj kozmetici. Čista i potpuno prirodna.
Izbegavajte ulja lavande upakovana u plastične boce — zatamnjene staklene boce najbolje čuvaju ulje i osiguravaju da zadrži svoj originalni miris i svojstva.
Najbolja ulja lavande verovatno dolaze od kompanija koje su otvorene u pogledu izvora svojih proizvoda.
Proverite sve etikete pre nego što izaberete ulje, da biste bili sigurni da je ulje čisto i bez aditiva.
Ulje lavande ima širok spektar korisnih svojstava, ali kod nekih ljudi može izazvati neželjene reakcije. Prestanite da ga koristite ako se pojave bilo kakvi znaci alergijske reakcije, na primer.