Da li je maslinovo ulje dobro za vašu kosu?
Ljudi koriste maslinovo ulje u kuvanju i prirodnim lekovima hiljadama godina. Neki ljudi sugerišu da je maslinovo ulje korisno za dodavanje sjaja, tela i mekoće kosi osobe. Neki tvrde da čak može pomoći i kod gubitka kose i peruti. Međutim, postoji ograničeno istraživanje koje podržava ove tvrdnje.
Da li je maslinovo ulje dobro za kosu ljudi? Pre nego što osoba zameni svoje uobičajene regeneratore maslinovim uljem, trebalo bi da čita dalje kako bi saznala više o mogućim prednostima stavljanja maslinovog ulja na kosu.
Upotreba maslinovog ulja može pomoći u zaštiti kose od oštećenja.
Većina ljudi koristi i šampon i balzam za kosu.
Iako naučnici ne bi smatrali maslinovo ulje sastojkom za negu kose ili šamponom za čišćenje, oni grupišu ulja kao jedno od pet sredstava za kondicioniranje koji pomažu u smanjenju trenja na kosi, raspetljavanju kose i minimiziranju kovrdžanja.
Iako ne postoji nedostatak anegdotskih dokaza koji sugerišu da je maslinovo ulje dobro za nečiju kosu, naučnici su sproveli ograničena istraživanja o različitim uljima za negu kose.
Pregled studija iz 2015. godine navodi da ulja mogu igrati važnu ulogu u zaštiti kose od oštećenja. To je zato što neka ulja mogu da prodru u kosu i smanje količinu vode koju kosa apsorbuje, što smanjuje količinu oticanja kose.
Ako kosa ne nabubri, neće se ni toliko skupiti, čime se smanjuje stres koji kosa trpi. Smanjenje ovog stresa, zauzvrat, smanjuje štetu.
Isti pregled sugeriše da kosa bolje apsorbuje zasićena i monozasićena ulja od polinezasićenih ulja. Maslinovo ulje je mononezasićeno ulje.
Postoje neke studije koje pokazuju da druga ulja mogu biti korisna kada ih osoba nanese na kosu. Starija studija iz 2007. godine otkrila je da nanošenje kokosovog ulja na kosu povećava zadržavanje vlage u kosi više od mineralnog ulja.
Druga studija, koja datira iz 2003. godine, govori o efektima različitih ulja na sprečavanje oštećenja kose. Iako istraživanje nije posebno razmatralo maslinovo ulje, ono je sugerisalo da nanošenje kokosovog ulja na kosu može izbeći oštećenje proteina kose.
Autori su otkrili da dok kokosovo ulje smanjuje gubitak proteina u neoštećenoj i oštećenoj kosi, mineralno ulje i suncokretovo ulje ne smanjuje. Primetili su korist od kokosovog ulja kada su ga koristili i pre i posle pranja kose.
Kako studija nije razmatrala efekat maslinovog ulja na sprečavanje oštećenja kose, ne postoji način da se zna da li maslinovo ulje sprečava oštećenje kose, i, ako da, koliko je efikasno u tome.
Kako koristiti maslinovo ulje za kosu
Ljudi mogu koristiti maslinovo ulje kao balzam za kosu, ali ono možda nije pogodno za sve tipove kose.
Ljudi koji žele da koriste maslinovo ulje kao deo svoje rutine nege kose mogu isprobati sledeći metod:
Odmerite malu količinu maslinovog ulja, posebno ako ga prvi put nanosite na kosu.
Nanesite ulje na suve delove kose ili vlasišta, što će se razlikovati od osobe do osobe.
Pokrijte kosu kapom za tuširanje i ostavite da ulje odstoji na kosi oko 15 minuta.
Isperite ulje iz kose toplom vodom.
Operite kosu šamponom, ponavljajući ovaj korak ako maslinovo ulje ostavlja kosu masnom. Trenutno ne postoji istraživanje koje bi podržalo specifične metode, uključujući i onu iznad, ili sugestije o tome koje je najbolje za pojedince da koriste.
Većina ljudi će moći bezbedno da koristi maslinovo ulje na svojoj kosi, pa bi možda bilo vredno isprobati nekoliko različitih metoda kako biste pronašli onaj koji vam najviše odgovara. U koliko se odlučite da isprobate javite nam rezultate.
Koja vrsta kose može imati koristi?
Neće svi tipovi kose imati koristi od toga da neko koristi maslinovo ulje kao balzam.
Suva, gruba kosa će verovatno imati više koristi od tanje, suve kose. Ljudi sa masnom, finom kosom mogu otkriti da maslinovo ulje čini njihovu kosu masnom i teškom.
Druge moguće prednosti maslinovog ulja za lepotu
Piling za usne napravljen od maslinovog ulja i šećera može pomoći u pilingu usana.
Iako nijedno istraživanje osim anegdotskih dokaza nije dokazalo da maslinovo ulje može pomoći u nezi kose, ovo ulje ima i druge moguće prednosti za lepotu.
Potencijalne prednosti uključuju sledeće:
Visok nivo antioksidansa znači da nanošenje maslinovog ulja na kožu može sprečiti prerano starenje.
Maslinovo ulje ima hidratantni efekat koji može pomoći da koža ostane vlažna i gipka.
Visok nivo vitamina rastvorljivih u mastima može imati koristi za kožu i lečiti određena stanja kože.
Nanošenje mešavine maslinovog ulja i šećera na usne može pomoći u uklanjanju suve kože sa usana i omekšavanju ispucalih usana.
Masiranje maslinovog ulja u grube delove kože, kao što su suve pete, može omekšati ove delove.
Trljanje krpe natopljene maslinovim uljem preko delova kože sa šminkom može ukloniti šminku.
Maslinovo ulje može da umiri neke osipe na koži.
Dok anegdotski dokazi sugerišu da maslinovo ulje može biti veoma korisno za negu kose, istraživanja koja potkrepljuju ove tvrdnje su veoma ograničena. Pre nego što ljudi pomisle na maslinovo ulje kao lek za kosu, potrebno je više istraživanja.
Međutim, osim ako osoba nema alergiju na maslinovo ulje, nanošenje maslinovog ulja na kosu kao tretman lepote je verovatno bezbedno i veoma lako za napraviti. Za većinu ljudi, jedini rizik od nanošenja maslinovog ulja na kosu je da će kosa ostati masna i otežana umesto da bude meka i svilenkasta.